こんにちは! 今回はピッチャーに必要な筋肉はどこなのかについて 解説したいと思います。 ウエイトトレーニングしているのに 球速が上がらない。むしろ悪くなってるかも なんて思った人いませんか? あんなに頑張ってベンチリフトできるようになったのに 意…
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