こんにちは! 今回はピッチャーに必要な筋肉はどこなのかについて 解説したいと思います。 ウエイトトレーニングしているのに 球速が上がらない。むしろ悪くなってるかも なんて思った人いませんか？ あんなに頑張ってベンチリフトできるようになったのに 意…

よく監督やコーチから 「もっと下半身を使って投げろ！」 手投げになってるからだめなんだよ。 て言われたことありませんか？ そんなこと言われたってどうすればいいんだよ！ って言い返したくなりますよね？ でも、彼らは客観的に指摘してくるだけで具体的…